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SMILE: el miedo, el stress, y cómo afrontarlos
[MARCA] La salud mental, el miedo y el stress son retos cotidianos para cada uno de nosotros y de cómo los gestionemos dependerá en gran parte nuestro bienestar personal y con él, nuestro rendimiento profesional, nuestras relaciones humanas y en general ...
Los adolescentes del siglo XXI, la generación que menos duerme
[El Periódico] El sueño desempeña un papel fundamental para el bienestar tanto físico como mental. Sin embargo, cada vez dormimos menos y peor. Los jóvenes del siglo XXI se han convertido en la generación que menos horas duerme. En diez años, el descanso adecuado ...
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